ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Психотерапия — это система лечебного воздействия на психику человека. Врач-психотерапевт занимается лечением расстройств и психических заболеваний в основном немедикаментозными методами. Это позволяет получить помощь в решении эмоциональных, поведенческих и других проблем. Психотерапевт работает с психосоматикой — помогает улучшить самочувствие через работу с установками, эмоциями, сознанием. Можно определить психотерапию и как лечение души.

Показания для обращения к психотерапевту

Помощь психотерапевта может понадобиться в следующих случаях:

• панические атаки;
• фобии, страхи, тревожность;
• депрессия;
• лекарственная, алкогольная, никотиновая зависимость

• навязчивые мысли или действия;
• затяжные конфликты внутри семьи, рабочего коллектива и др.;
• проблемы в личных отношениях, любовная зависимость, конфликты и пр.;
• нарушения сна и аппетита, не связанные с соматическим здоровьем;
• ночные кошмары;
• замкнутость, неуверенность в себе;
• резкие перепады настроения;
• мысли о самоубийстве или желание навредить себе;
• апатия, потеря интереса к любимым занятиям и др.;
• перенесенные психологические травмы, потрясения и др.

Консультация психотерапевта полезна, если вы не ощущаете психологического, эмоционального благополучия.

Что лечит врач-психотерапевт

Врач-психотерапевт выявляет внутренние конфликты, диагностирует неврозы и другие расстройства, чтобы в дальнейшем заменить деструктивные поведенческие и эмоциональные установки на правильные, социально приемлемые, а также сформировать положительный эмоциональный опыт. В компетенции этого специалиста следующие расстройства и болезни:

• депрессия;
• повышенная тревожность;
• трудности с коммуникацией;
• невроз;
• зависимости;
• биполярное расстройство;
• шизофрения;
• аутизм;
• психосоматические заболевания и др.

Стоит отметить, что ряд заболеваний подлежит наблюдению или лечению психотерапевтом, в некоторых же случаях направление является лишь частью комплексного лечения и может дополнять медикаментозное воздействие. Такая комбинация демонстрирует большую эффективность, чем прием лекарств без поиска причин расстройства.

Методы диагностики и лечения:

Первый прием психотерапевта проходит в формате беседы. Специалист задает вопросы, наблюдает за поведением человека, фиксирует его ответы и эмоциональные реакции. Важно понимать, что в кабинете психотерапевта вы не столкнетесь с осуждением, он относится к пациентам безоценочно. А откровенная беседа поможет быстрее обозначить источник проблем и приступить к продуктивной работе.

Могут быть задействованы и специфические методы диагностики: проективные, экспериментальные, тестирование и пр. После установления природы расстройства специалист предложит на ваш выбор возможные варианты помощи.

Среди направлений психотерапии используют подходы:

• гипнотерапию;
• когнитивно-групповую терапию;
• гештальт-терапию;
• психосинтез;
• арт-терапию;
• метафорические карты;
• проекционные методики и пр.

Каждый случай уникален, и готовых рецептов лечения нет. Опытный врач подберет наиболее подходящую программу.

Психотерапевтическое тестирование позволяет не только разобраться в проблеме, но и исследовать психологические особенности личности пациента, дать объективную оценку его настоящему состоянию. И важно, чтобы специалист использовал только проверенные эффективные методы. Здесь нет места экспериментам.

Выбор метода лечения определяется расстройством и особенностями состояния человека. Но есть принятые стандарты оказания помощи и методики, демонстрирующие высокую эффективность в тех или иных случаях. Например, психотерапия неврозов считается довольно эффективной. С ее помощью можно выявить нерациональные установки и убеждения, дисфункциональные стереотипы мышления и заменить их. Новые установки подкрепляются желаемыми формами поведения, что дает возможность преодолеть невроз. Возможна как групповая, так и индивидуальная психотерапия — все зависит от запроса пациента, его предпочтений, рекомендаций врача.

Психологические тренинги предусматривают разработку заданий и упражнений, которые помогают обрести новые навыки, преодолеть зависимое поведение и другие проблемы.